1. Repositório Institucional - Universidade Federal de Uberlândia
2. Faculdade de Educação Física e Fisioterapia (FAEFI)
3. TCC - Educação Física

ORCID:	http://orcid.org/0000-0001-7549-4859
Tipo do documento:	Trabalho de Conclusão de Curso
Tipo de acesso:	Acesso Aberto
Título:	Efeitos de dezenove semanas de treinamento sobre o desempenho em atletas de natação
Autor(es):	Rosa, Fernanda Sena
Primeiro orientador:	Barros, Cristiano Lino Monteiro de
Resumo:	Introdução: Alto rendimento refere-se à melhoria de rendimento a nível competitivo. MAGLISCHO (1999) relata que os programas de treinamento desportivo têm por objetivo produzir adaptações metabólicas, fisiológicas e psicológicas que permitam ao nadador ter uma melhor performance. A manipulação das cargas de treinamento e competição é considerada um aspecto chave da periodização esportiva (FOSTER et al., 2001). Materiais e Métodos: Todos os voluntários foram classificados como atletas de natação da categoria Juvenil (15 e 16 anos), com média de ± 4 anos de treinamento no alto rendimento em uma amostra de 14 nadadores, sendo cinco mulheres e nove homens considerados de alto nível competitivo de âmbito nacional. Foram realizadas coletas de dados da PSE em todas as fases do treinamento seguindo a periodização. Três testes foram realizados no final de cada fase da periodização, onde o primeiro no final do bloco básico, o segundo no final do período específico e o último no final do polimento, finalizando a temporada. Resultados: No teste 1 obteve-se uma média de tempo de 4,88 (min) na simulação de 400 metros livre e 0,24 (min) nos 25 metros, tendo uma percepção subjetiva de esforço (PSE) média de 6,5. No teste 2, houve notável melhora de 4,45% em relação ao teste dos 400 metros, e no teste de 25 metros houve avanço de 11,56% e média de 8,5 na PSE. Em ambos os testes houve melhora no desempenho (diminuição no tempo) de todos os atletas participantes. No teste 3 a média dos 400 metros teve melhoria de 0,71% de rendimento comparado ao teste 2, os 25 metros também tiveram uma progressão de 4,84% na média de desempenho, a PSE teve média 6. O teste de 400 metros teve uma melhora no desempenho de 9 atletas e o de 25 metros houve um avanço na performance de 12 atletas. Conclusão: Conclui-se que é fundamental o controle de cargas internas através da Percepção Subjetiva de Esforço (PSE) associada à periodização do treinamento, acompanhando a evolução da equipe através dos testes nas finalizações dos blocos, sendo interessante analisar testes que simulam as provas principais de cada atleta para obtenção de um resultado mais preciso.
Palavras-chave:	Natação Alto rendimento Atletas Percepção subjetiva de esforço(PSE)
Área(s) do CNPq:	CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE
Idioma:	por
País:	Brasil
Editora:	Universidade Federal de Uberlândia
Referência:	ROSA, Fernanda Sena. Efeitos de dezenove semanas de treinamento sobre o desempenho em atletas de natação. 2020. 17 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, 2020.
URI:	https://repositorio.ufu.br/handle/123456789/31050
Data de defesa:	8-Out-2020
Aparece nas coleções:	TCC - Educação Física

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