Efeitos de dezenove semanas de treinamento sobre o desempenho em atletas de natação

Rosa, Fernanda Sena

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DC Field	Value	Language
dc.creator	Rosa, Fernanda Sena	-
dc.date.accessioned	2021-01-15T15:32:38Z	-
dc.date.available	2021-01-15T15:32:38Z	-
dc.date.issued	2020-10-08	-
dc.identifier.citation	ROSA, Fernanda Sena. Efeitos de dezenove semanas de treinamento sobre o desempenho em atletas de natação. 2020. 17 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, 2020.	pt_BR
dc.identifier.uri	https://repositorio.ufu.br/handle/123456789/31050	-
dc.language	por	pt_BR
dc.publisher	Universidade Federal de Uberlândia	pt_BR
dc.rights	Acesso Aberto	pt_BR
dc.subject	Natação	pt_BR
dc.subject	Alto rendimento	pt_BR
dc.subject	Atletas	pt_BR
dc.subject	Percepção subjetiva de esforço(PSE)	pt_BR
dc.title	Efeitos de dezenove semanas de treinamento sobre o desempenho em atletas de natação	pt_BR
dc.type	Trabalho de Conclusão de Curso	pt_BR
dc.contributor.advisor1	Barros, Cristiano Lino Monteiro de	-
dc.contributor.advisor1Lattes	http://lattes.cnpq.br/2976367371704523	pt_BR
dc.description.degreename	Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação)	pt_BR
dc.description.resumo	Introdução: Alto rendimento refere-se à melhoria de rendimento a nível competitivo. MAGLISCHO (1999) relata que os programas de treinamento desportivo têm por objetivo produzir adaptações metabólicas, fisiológicas e psicológicas que permitam ao nadador ter uma melhor performance. A manipulação das cargas de treinamento e competição é considerada um aspecto chave da periodização esportiva (FOSTER et al., 2001). Materiais e Métodos: Todos os voluntários foram classificados como atletas de natação da categoria Juvenil (15 e 16 anos), com média de ± 4 anos de treinamento no alto rendimento em uma amostra de 14 nadadores, sendo cinco mulheres e nove homens considerados de alto nível competitivo de âmbito nacional. Foram realizadas coletas de dados da PSE em todas as fases do treinamento seguindo a periodização. Três testes foram realizados no final de cada fase da periodização, onde o primeiro no final do bloco básico, o segundo no final do período específico e o último no final do polimento, finalizando a temporada. Resultados: No teste 1 obteve-se uma média de tempo de 4,88 (min) na simulação de 400 metros livre e 0,24 (min) nos 25 metros, tendo uma percepção subjetiva de esforço (PSE) média de 6,5. No teste 2, houve notável melhora de 4,45% em relação ao teste dos 400 metros, e no teste de 25 metros houve avanço de 11,56% e média de 8,5 na PSE. Em ambos os testes houve melhora no desempenho (diminuição no tempo) de todos os atletas participantes. No teste 3 a média dos 400 metros teve melhoria de 0,71% de rendimento comparado ao teste 2, os 25 metros também tiveram uma progressão de 4,84% na média de desempenho, a PSE teve média 6. O teste de 400 metros teve uma melhora no desempenho de 9 atletas e o de 25 metros houve um avanço na performance de 12 atletas. Conclusão: Conclui-se que é fundamental o controle de cargas internas através da Percepção Subjetiva de Esforço (PSE) associada à periodização do treinamento, acompanhando a evolução da equipe através dos testes nas finalizações dos blocos, sendo interessante analisar testes que simulam as provas principais de cada atleta para obtenção de um resultado mais preciso.	pt_BR
dc.publisher.country	Brasil	pt_BR
dc.publisher.course	Educação Física	pt_BR
dc.sizeorduration	17	pt_BR
dc.subject.cnpq	CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE	pt_BR
dc.orcid.putcode	86946408	-
Appears in Collections:	TCC - Educação Física

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