Por favor, use este identificador para citar o enlazar este ítem:
https://repositorio.ufu.br/handle/123456789/39937| Tipo de documento: | Trabalho de Conclusão de Curso |
| Tipo de acceso: | Acesso Aberto |
| Título: | Atividade física e a promoção da saúde na terceira idade |
| Autor: | Gotti, Luiz Guilherme Garcia |
| Primer orientador: | Nunes, Sérgio Inácio |
| Primer miembro de la banca: | Nunes, João Elias Dias |
| Segundo miembro de la banca: | Cheik, Nadia Carla |
| Resumen: | O envelhecimento é uma das fases do desenvolvimento humano que ocasiona alterações na fisiologia tornando o indivíduo um ser com capacidade físico-funcional reduzida, na população senil, a intervenção realizada através da atividade física promove melhoria no condicionamento físico, do funcionamento cognitivo, diminui quadros depressivos, por ter capacidade de modular os diversos sistemas e órgãos que compõe o corpo humano. Este estudo objetiva descrever sobre a importância da atividade física para a manutenção da saúde de indivíduos da terceira idade, iremos também, enumerar as principais doenças que acometem o idoso; mostrar a importância da atividade física para a manutenção da massa magra; exemplificar quais as modalidades que podem beneficiar a saúde do idoso. A partir da pesquisa bibliográfica foi possível perceber que o idoso é acometido por várias doenças que afetam a composição corporal e a condição de vida geral entre as quais se destacam as DCNTs. Nesse contexto, a atividade física possibilita a manutenção de um peso saudável e dá maior autonomia para essa população, uma vez que auxilia na manutenção das reservas de massa magra e de um peso saudável. As pesquisas confirmam que independentemente do tipo de atividade física realizada, o idoso pode ser beneficiado com a manutenção da quantidade de massa magra, manutenção da força muscular e autonomia para a realização de atividades do cotidiano. Foi possível também concluir que a terceira idade tem preferência por atividades como a hidroginástica, caminhada e musculação, e que tais alternativas atuam promovendo a manutenção ou ganho da massa magra em níveis semelhantes, dando respaldo para afirmar que independente da modalidade e do tempo de início da prática o idoso é beneficiado de igual modo. Palavras- chave: Idoso. Atividade física. Saúde. Terceira idade. |
| Palabras clave: | Idoso Atividade física Saúde Terceira idade |
| Área (s) del CNPq: | CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE |
| Idioma: | por |
| País: | Brasil |
| Editora: | Universidade Federal de Uberlândia |
| Cita: | GOTTI, Luiz Guilherme Garcia. Atividade física e a promoção da saúde na terceira idade. 2023. 22 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, 2023 |
| URI: | https://repositorio.ufu.br/handle/123456789/39937 |
| Fecha de defensa: | 1-dic-2024 |
| Aparece en las colecciones: | TCC - Educação Física |
Ficheros en este ítem:
| Fichero | Descripción | Tamaño | Formato | |
|---|---|---|---|---|
| AtividadeFísicaPromoção.pdf | 331.76 kB | Adobe PDF |  Visualizar/Abrir |
Los ítems de DSpace están protegidos por copyright, con todos los derechos reservados, a menos que se indique lo contrario.