Atividade física e a promoção da saúde na terceira idade

Gotti, Luiz Guilherme Garcia

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DC Field	Value	Language
dc.creator	Gotti, Luiz Guilherme Garcia	-
dc.date.accessioned	2023-12-13T12:39:43Z	-
dc.date.available	2023-12-13T12:39:43Z	-
dc.date.issued	2024-12-01	-
dc.identifier.citation	GOTTI, Luiz Guilherme Garcia. Atividade física e a promoção da saúde na terceira idade. 2023. 22 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, 2023	pt_BR
dc.identifier.uri	https://repositorio.ufu.br/handle/123456789/39937	-
dc.language	por	pt_BR
dc.publisher	Universidade Federal de Uberlândia	pt_BR
dc.rights	Acesso Aberto	pt_BR
dc.subject	Idoso	pt_BR
dc.subject	Atividade física	pt_BR
dc.subject	Saúde	pt_BR
dc.subject	Terceira idade	pt_BR
dc.title	Atividade física e a promoção da saúde na terceira idade	pt_BR
dc.type	Trabalho de Conclusão de Curso	pt_BR
dc.contributor.advisor1	Nunes, Sérgio Inácio	-
dc.contributor.advisor1Lattes	http://lattes.cnpq.br/9562169347266284	pt_BR
dc.contributor.referee1	Nunes, João Elias Dias	-
dc.contributor.referee1Lattes	http://lattes.cnpq.br/3813905133203137	pt_BR
dc.contributor.referee2	Cheik, Nadia Carla	-
dc.contributor.referee2Lattes	http://lattes.cnpq.br/2879799494543129	pt_BR
dc.description.degreename	Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação)	pt_BR
dc.description.resumo	O envelhecimento é uma das fases do desenvolvimento humano que ocasiona alterações na fisiologia tornando o indivíduo um ser com capacidade físico-funcional reduzida, na população senil, a intervenção realizada através da atividade física promove melhoria no condicionamento físico, do funcionamento cognitivo, diminui quadros depressivos, por ter capacidade de modular os diversos sistemas e órgãos que compõe o corpo humano. Este estudo objetiva descrever sobre a importância da atividade física para a manutenção da saúde de indivíduos da terceira idade, iremos também, enumerar as principais doenças que acometem o idoso; mostrar a importância da atividade física para a manutenção da massa magra; exemplificar quais as modalidades que podem beneficiar a saúde do idoso. A partir da pesquisa bibliográfica foi possível perceber que o idoso é acometido por várias doenças que afetam a composição corporal e a condição de vida geral entre as quais se destacam as DCNTs. Nesse contexto, a atividade física possibilita a manutenção de um peso saudável e dá maior autonomia para essa população, uma vez que auxilia na manutenção das reservas de massa magra e de um peso saudável. As pesquisas confirmam que independentemente do tipo de atividade física realizada, o idoso pode ser beneficiado com a manutenção da quantidade de massa magra, manutenção da força muscular e autonomia para a realização de atividades do cotidiano. Foi possível também concluir que a terceira idade tem preferência por atividades como a hidroginástica, caminhada e musculação, e que tais alternativas atuam promovendo a manutenção ou ganho da massa magra em níveis semelhantes, dando respaldo para afirmar que independente da modalidade e do tempo de início da prática o idoso é beneficiado de igual modo. Palavras- chave: Idoso. Atividade física. Saúde. Terceira idade.	pt_BR
dc.publisher.country	Brasil	pt_BR
dc.publisher.course	Educação Física	pt_BR
dc.sizeorduration	22	pt_BR
dc.subject.cnpq	CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE	pt_BR
Appears in Collections:	TCC - Educação Física

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