1. Repositório Institucional - Universidade Federal de Uberlândia
2. Faculdade de Educação Física e Fisioterapia (FAEFI)
3. TCC - Educação Física

Document type:	Trabalho de Conclusão de Curso
Access type:	Acesso Aberto
Title:	Atividade física e a promoção da saúde na terceira idade
Author:	Gotti, Luiz Guilherme Garcia
First Advisor:	Nunes, Sérgio Inácio
First member of the Committee:	Nunes, João Elias Dias
Second member of the Committee:	Cheik, Nadia Carla
Summary:	O envelhecimento é uma das fases do desenvolvimento humano que ocasiona alterações na fisiologia tornando o indivíduo um ser com capacidade físico-funcional reduzida, na população senil, a intervenção realizada através da atividade física promove melhoria no condicionamento físico, do funcionamento cognitivo, diminui quadros depressivos, por ter capacidade de modular os diversos sistemas e órgãos que compõe o corpo humano. Este estudo objetiva descrever sobre a importância da atividade física para a manutenção da saúde de indivíduos da terceira idade, iremos também, enumerar as principais doenças que acometem o idoso; mostrar a importância da atividade física para a manutenção da massa magra; exemplificar quais as modalidades que podem beneficiar a saúde do idoso. A partir da pesquisa bibliográfica foi possível perceber que o idoso é acometido por várias doenças que afetam a composição corporal e a condição de vida geral entre as quais se destacam as DCNTs. Nesse contexto, a atividade física possibilita a manutenção de um peso saudável e dá maior autonomia para essa população, uma vez que auxilia na manutenção das reservas de massa magra e de um peso saudável. As pesquisas confirmam que independentemente do tipo de atividade física realizada, o idoso pode ser beneficiado com a manutenção da quantidade de massa magra, manutenção da força muscular e autonomia para a realização de atividades do cotidiano. Foi possível também concluir que a terceira idade tem preferência por atividades como a hidroginástica, caminhada e musculação, e que tais alternativas atuam promovendo a manutenção ou ganho da massa magra em níveis semelhantes, dando respaldo para afirmar que independente da modalidade e do tempo de início da prática o idoso é beneficiado de igual modo. Palavras- chave: Idoso. Atividade física. Saúde. Terceira idade.
Keywords:	Idoso Atividade física Saúde Terceira idade
Area (s) of CNPq:	CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE
Language:	por
Country:	Brasil
Publisher:	Universidade Federal de Uberlândia
Quote:	GOTTI, Luiz Guilherme Garcia. Atividade física e a promoção da saúde na terceira idade. 2023. 22 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, 2023
URI:	https://repositorio.ufu.br/handle/123456789/39937
Date of defense:	1-Dec-2024
Appears in Collections:	TCC - Educação Física

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