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https://repositorio.ufu.br/handle/123456789/35937| Tipo de documento: | Trabalho de Conclusão de Curso |
| Tipo de acceso: | Acesso Aberto |
| Título: | A utilização do método das cadeias musculares e articulares (GDS) para melhora de desempenho em atletas de cheerleading |
| Título (s) alternativo (s): | The use of the muscular and joint chains method (GDS) to improve performance in cheerleading athletes |
| Autor: | Gonçalves, Lucas Gabriel Domingues |
| Primer orientador: | Bitter, Sigrid |
| Primer miembro de la banca: | Miranda, Rita de Cássia Fernandes |
| Segundo miembro de la banca: | Nunes, Sérgio Inácio |
| Resumen: | Este estudo objetivou analisar se a Metodologia das Cadeias Musculares e Articulares (GDS) pode ser aplicada de forma eficiente para ganho de flexibilidade em atletas de Cheerleading. A coleta de dados ocorreu por meio dos testes de flexibilidade banco de Wells e angulação medida por goniômetro, antes e depois de um processo de intervenção contendo um grupo controle utilizando método já comprovado e eficaz ,além de um grupo teste utilizando o método GDS. A pesquisa ocorreu no segundo semestre de 2021, com a participação de 8 atletas em treinamento ininterrupto. Após a análise dos dados foi percebida que a eficiência do método GDS é inferior à metodologia de alongamento estático já usual para as equipes, mas possui a grande vantagem de ser indolor e de acordo com outras pesquisas melhora ação performática, extremamente avaliada em competições de Cheerleading. Concluímos que o GDS pode ser bastante vantajoso no processo de treinamento das equipes de Cheerleading pois pode ser facilmente introduzido na rotina diária de treinamentos e traz benefícios em vários pontos avaliativos ou não do esporte. |
| Palabras clave: | Cheerleading Educação somática Flexibilidade Treinamento |
| Área (s) del CNPq: | CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA |
| Idioma: | por |
| País: | Brasil |
| Editora: | Universidade Federal de Uberlândia |
| Cita: | GONÇALVES, Lucas Gabriel Domingues. A utilização do método das cadeias musculares e articulares (GDS) para melhora de desempenho em atletas de cheerleading. 2022. 33 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) – Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, 2022. |
| URI: | https://repositorio.ufu.br/handle/123456789/35937 |
| Fecha de defensa: | 24-ago-2022 |
| Aparece en las colecciones: | TCC - Educação Física |
Ficheros en este ítem:
| Fichero | Descripción | Tamaño | Formato | |
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