1. Repositório Institucional - Universidade Federal de Uberlândia
2. Faculdade de Educação Física e Fisioterapia (FAEFI)
3. TCC - Educação Física

Tipo do documento:	Trabalho de Conclusão de Curso
Tipo de acesso:	Acesso Aberto
Título:	O registro do treinamento na avaliação da força
Autor(es):	Silva, Patricia Gomes da
Primeiro orientador:	Nunes, João Elias Dias
Resumo:	Objetivou-se comparar as avaliações da força entre o teste de 1-RM e o registro de treinamento, além de verificar efeitos da periodização ondulatória na força e na composição corporal de adolescentes obesos. Um grupo aleatório de adolescentes obesos participou do treinamento resistido com periodização ondulatória executados nos seguintes exercícios: leg press, supino-reto, remada baixa, puxador vertical e levantamento terra. A força foi analisada pelo teste de 1-RM e pelo registro do treinamento diário nos exercícios de supino-reto e leg press, além da análise das medidas antropométricas e peso corporal. Observou-se que os registros de treinamento são mais eficazes para demonstrar o resultado do treinamento quando comparado ao teste de 1-RM. Uma melhora na força como efeito da periodização ondulatória também foi encontrada, já na composição corporal não foi verificado resultado significativo. Concluímos que o registro de treinamento foi mais eficaz para avaliar os resultados comparado ao teste de 1-RM e o presente estudo também sugere que a periodização ondulatória melhora a força em adolescentes obesos.
Palavras-chave:	Periodização ondulatória Periodization non linear Teste de 1 RM 1 RM test Registro de treinamento Training record
Área(s) do CNPq:	CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE
Idioma:	por
País:	Brasil
Editora:	Universidade Federal de Uberlândia
Referência:	SILVA, Patricia Gomes. O registro do treinamento na avaliação da força. 2018. 22 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, 2018.
URI:	https://repositorio.ufu.br/handle/123456789/23157
Data de defesa:	12-Jul-2018
Aparece nas coleções:	TCC - Educação Física

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