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dc.creatorSilva, Patricia Gomes da-
dc.date.accessioned2018-12-04T17:08:44Z-
dc.date.available2018-12-04T17:08:44Z-
dc.date.issued2018-07-12-
dc.identifier.citationSILVA, Patricia Gomes. O registro do treinamento na avaliação da força. 2018. 22 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, 2018.pt_BR
dc.identifier.urihttps://repositorio.ufu.br/handle/123456789/23157-
dc.languageporpt_BR
dc.publisherUniversidade Federal de Uberlândiapt_BR
dc.rightsAcesso Abertopt_BR
dc.subjectPeriodização ondulatóriapt_BR
dc.subjectPeriodization non linearpt_BR
dc.subjectTeste de 1 RMpt_BR
dc.subject1 RM testpt_BR
dc.subjectRegistro de treinamentopt_BR
dc.subjectTraining recordpt_BR
dc.titleO registro do treinamento na avaliação da forçapt_BR
dc.typeTrabalho de Conclusão de Cursopt_BR
dc.contributor.advisor1Nunes, João Elias Dias-
dc.contributor.advisor1Latteshttp://lattes.cnpq.br/3813905133203137pt_BR
dc.creator.Latteshttp://lattes.cnpq.br/0327757184573502pt_BR
dc.description.degreenameTrabalho de Conclusão de Curso (Graduação)pt_BR
dc.description.resumoObjetivou-se comparar as avaliações da força entre o teste de 1-RM e o registro de treinamento, além de verificar efeitos da periodização ondulatória na força e na composição corporal de adolescentes obesos. Um grupo aleatório de adolescentes obesos participou do treinamento resistido com periodização ondulatória executados nos seguintes exercícios: leg press, supino-reto, remada baixa, puxador vertical e levantamento terra. A força foi analisada pelo teste de 1-RM e pelo registro do treinamento diário nos exercícios de supino-reto e leg press, além da análise das medidas antropométricas e peso corporal. Observou-se que os registros de treinamento são mais eficazes para demonstrar o resultado do treinamento quando comparado ao teste de 1-RM. Uma melhora na força como efeito da periodização ondulatória também foi encontrada, já na composição corporal não foi verificado resultado significativo. Concluímos que o registro de treinamento foi mais eficaz para avaliar os resultados comparado ao teste de 1-RM e o presente estudo também sugere que a periodização ondulatória melhora a força em adolescentes obesos.pt_BR
dc.publisher.countryBrasilpt_BR
dc.publisher.courseEducação Físicapt_BR
dc.sizeorduration22pt_BR
dc.subject.cnpqCNPQ::CIENCIAS DA SAUDEpt_BR
Appears in Collections:TCC - Educação Física

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