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https://repositorio.ufu.br/handle/123456789/23157
Full metadata record
DC Field | Value | Language |
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dc.creator | Silva, Patricia Gomes da | - |
dc.date.accessioned | 2018-12-04T17:08:44Z | - |
dc.date.available | 2018-12-04T17:08:44Z | - |
dc.date.issued | 2018-07-12 | - |
dc.identifier.citation | SILVA, Patricia Gomes. O registro do treinamento na avaliação da força. 2018. 22 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, 2018. | pt_BR |
dc.identifier.uri | https://repositorio.ufu.br/handle/123456789/23157 | - |
dc.language | por | pt_BR |
dc.publisher | Universidade Federal de Uberlândia | pt_BR |
dc.rights | Acesso Aberto | pt_BR |
dc.subject | Periodização ondulatória | pt_BR |
dc.subject | Periodization non linear | pt_BR |
dc.subject | Teste de 1 RM | pt_BR |
dc.subject | 1 RM test | pt_BR |
dc.subject | Registro de treinamento | pt_BR |
dc.subject | Training record | pt_BR |
dc.title | O registro do treinamento na avaliação da força | pt_BR |
dc.type | Trabalho de Conclusão de Curso | pt_BR |
dc.contributor.advisor1 | Nunes, João Elias Dias | - |
dc.contributor.advisor1Lattes | http://lattes.cnpq.br/3813905133203137 | pt_BR |
dc.creator.Lattes | http://lattes.cnpq.br/0327757184573502 | pt_BR |
dc.description.degreename | Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação) | pt_BR |
dc.description.resumo | Objetivou-se comparar as avaliações da força entre o teste de 1-RM e o registro de treinamento, além de verificar efeitos da periodização ondulatória na força e na composição corporal de adolescentes obesos. Um grupo aleatório de adolescentes obesos participou do treinamento resistido com periodização ondulatória executados nos seguintes exercícios: leg press, supino-reto, remada baixa, puxador vertical e levantamento terra. A força foi analisada pelo teste de 1-RM e pelo registro do treinamento diário nos exercícios de supino-reto e leg press, além da análise das medidas antropométricas e peso corporal. Observou-se que os registros de treinamento são mais eficazes para demonstrar o resultado do treinamento quando comparado ao teste de 1-RM. Uma melhora na força como efeito da periodização ondulatória também foi encontrada, já na composição corporal não foi verificado resultado significativo. Concluímos que o registro de treinamento foi mais eficaz para avaliar os resultados comparado ao teste de 1-RM e o presente estudo também sugere que a periodização ondulatória melhora a força em adolescentes obesos. | pt_BR |
dc.publisher.country | Brasil | pt_BR |
dc.publisher.course | Educação Física | pt_BR |
dc.sizeorduration | 22 | pt_BR |
dc.subject.cnpq | CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE | pt_BR |
Appears in Collections: | TCC - Educação Física |
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File | Description | Size | Format | |
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