1. Repositório Institucional - Universidade Federal de Uberlândia
2. Faculdade de Educação Física e Fisioterapia (FAEFI)
3. TCC - Fisioterapia

Document type:	Trabalho de Conclusão de Curso
Access type:	Acesso Aberto
Title:	Efeitos do mat pilates na funcionalidade e respostas da pressão arterial em mulheres na pré e pós menopausa
Author:	Bizinotto, Melisse Kassabian
First Advisor:	Puga, Guilherme Morais
First member of the Committee:	Dionísio, Valdeci
Second member of the Committee:	Soares, Fabiana
Summary:	O climatério marca a transição entre fase reprodutiva e pós menopausa, com redução dos hormônios reprodutivos, principalmente estrogênio, causando sintomas desagradáveis. O objetivo do estudo foi comparar os efeitos de 12 semanas de Mat Pilates nas respostas da pressão arterial e funcionalidade de mulheres hipertensas e climatéricas. Participaram 52 mulheres hipertensas dividas em pré menopausa (n=19;48,1±4,5 anos;79,1±15,1 kg;158,3±5,4 cm) e pós menopausa (n=33;55,6±4,5 anos;77,3±14,3 kg;159,3±4,7 cm). A intervenção foi realizada três vezes na semana, durante 12 semanas, com duração de 50 minutos, 26 exercícios clássicos do método e com progressão mensal. Realizaram avaliações funcionais e pressóricas antes e após a intervenção. Na Pressão Arterial diastólica (PAD) houve diferenças significativas entre os grupos (p=0,007) e ao longo do tempo (p=0,044). A reatividade da pressão ao estresse mental apresentou redução significativa no pico da pressão arterial sistólica (PAS) ao longo do tempo (p =0,006) e entre os grupos (p<0,001). O pico da PAD diminuiu ao longo do tempo (p=0,010). Na força isométrica de extensão de tronco houve interação significativa (p<0,047), com melhora no grupo pré menopausa após a intervenção com diferença significativa ao longo do tempo (p<0,001). A flexibilidade aumentou ao longo do tempo (p<0,001). A força isométrica de tronco aumentou entre os grupos (p<0,001) e ao longo do tempo (p=0,003). A preensão palmar e distância percorrida no teste de caminhada não apresentaram diferenças significativas. Portanto, conclui-se que 12 semanas de treinamento de Mat Pilates parece ser uma ótima estratégia para respostas funcionais e hemodinâmicas em mulheres climatéricas.
Keywords:	Climatério Pressão arterial Exercício Físico
Area (s) of CNPq:	CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::FISIOTERAPIA E TERAPIA OCUPACIONAL
Language:	por
Country:	Brasil
Publisher:	Universidade Federal de Uberlândia
Quote:	BIZINOTTO. Melisse K. Efeitos do mat pilates na funcionalidade e respostas da pressão arterial em mulheres na pré e pós menopausa. 2026. 18 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Fisioterapia) – Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, 2026.
URI:	https://repositorio.ufu.br/handle/123456789/49897
Date of defense:	6-Mar-2026
Appears in Collections:	TCC - Fisioterapia

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