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https://repositorio.ufu.br/handle/123456789/45512| ORCID: |  http://orcid.org/0009-0006-7542-6024 |
| Tipo de documento: | Trabalho de Conclusão de Curso |
| Tipo de acceso: | Acesso Aberto |
| Título: | Associação entre a redução de velocidade da barra, a percepção subjetiva de esforço e as repetições em reserva no exercício de supino reto |
| Autor: | Fernandes Junior, José Jodalvo Costa |
| Primer orientador: | Nunes, João Elias Dias |
| Primer miembro de la banca: | Barros, Cristiano Lino Monteiro de |
| Segundo miembro de la banca: | Paixão, Rodney Coelho da |
| Tercer miembro de la banca: | Nunes, João Elias Dias |
| Resumen: | O objetivo deste estudo foi verificar a associação entre a queda de velocidade da barra, a percepção subjetiva de esforço (PSE) e a predição das repetições em reserva (RIR) durante o exercício de supino reto na máquina Smith, utilizando cargas submáximas. Quinze praticantes avançados de musculação realizaram testes de 1RM e sessões de avaliação com 50% de 1RM. A velocidade da barra foi monitorada por um transdutor linear, e a escala de PSE/RIR foi aplicada ao final de cada execução. Foram analisadas as correlações entre a variação da velocidade e as estimativas de RIR e PSE. Os resultados indicaram ausência de associações significativas entre a queda de velocidade e as estimativas de esforço, com exceção da segunda série, que apresentou correlação moderada. Conclui-se que, nas condições testadas, a velocidade da barra não reflete com precisão a percepção subjetiva ou a predição do número de repetições restantes, especialmente quando a carga é baixa e a falha não é alcançada. |
| Palabras clave: | Supino reto Bench press percepção subjetiva de esforço velocidade da barra repetições em reserva perceived exertion barbell velocity repetitions in reserve |
| Área (s) del CNPq: | CNPQ::OUTROS |
| Idioma: | por |
| País: | Brasil |
| Editora: | Universidade Federal de Uberlândia |
| Cita: | FERNANDES JUNIOR, José Jodalvo Costa. Associação entre a redução de velocidade da barra, a percepção subjetiva de esforço e as repetições em reserva no exercício de supino reto. 2025. 22 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, 2025. |
| URI: | https://repositorio.ufu.br/handle/123456789/45512 |
| Fecha de defensa: | 8-may-2025 |
| Aparece en las colecciones: | TCC - Educação Física |
Ficheros en este ítem:
| Fichero | Descripción | Tamaño | Formato | |
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