1. Repositório Institucional - Universidade Federal de Uberlândia
2. Faculdade de Educação Física e Fisioterapia (FAEFI)
3. TCC - Educação Física

ORCID:	http://orcid.org/0009-0006-7542-6024
Document type:	Trabalho de Conclusão de Curso
Access type:	Acesso Aberto
Title:	Associação entre a redução de velocidade da barra, a percepção subjetiva de esforço e as repetições em reserva no exercício de supino reto
Author:	Fernandes Junior, José Jodalvo Costa
First Advisor:	Nunes, João Elias Dias
First member of the Committee:	Barros, Cristiano Lino Monteiro de
Second member of the Committee:	Paixão, Rodney Coelho da
Third member of the Committee:	Nunes, João Elias Dias
Summary:	O objetivo deste estudo foi verificar a associação entre a queda de velocidade da barra, a percepção subjetiva de esforço (PSE) e a predição das repetições em reserva (RIR) durante o exercício de supino reto na máquina Smith, utilizando cargas submáximas. Quinze praticantes avançados de musculação realizaram testes de 1RM e sessões de avaliação com 50% de 1RM. A velocidade da barra foi monitorada por um transdutor linear, e a escala de PSE/RIR foi aplicada ao final de cada execução. Foram analisadas as correlações entre a variação da velocidade e as estimativas de RIR e PSE. Os resultados indicaram ausência de associações significativas entre a queda de velocidade e as estimativas de esforço, com exceção da segunda série, que apresentou correlação moderada. Conclui-se que, nas condições testadas, a velocidade da barra não reflete com precisão a percepção subjetiva ou a predição do número de repetições restantes, especialmente quando a carga é baixa e a falha não é alcançada.
Keywords:	Supino reto Bench press percepção subjetiva de esforço velocidade da barra repetições em reserva perceived exertion barbell velocity repetitions in reserve
Area (s) of CNPq:	CNPQ::OUTROS
Language:	por
Country:	Brasil
Publisher:	Universidade Federal de Uberlândia
Quote:	FERNANDES JUNIOR, José Jodalvo Costa. Associação entre a redução de velocidade da barra, a percepção subjetiva de esforço e as repetições em reserva no exercício de supino reto. 2025. 22 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, 2025.
URI:	https://repositorio.ufu.br/handle/123456789/45512
Date of defense:	8-May-2025
Appears in Collections:	TCC - Educação Física

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