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https://repositorio.ufu.br/handle/123456789/31208| Tipo do documento: | Trabalho de Conclusão de Curso |
| Tipo de acesso: | Acesso Aberto |
| Título: | Análise eletromiográfica de músculos do tronco no exercício de estabilização prancha ventral com sistema trx® |
| Autor(es): | Sousa Macêdo Andreia, Andreia Sousa Macêdo |
| Primeiro orientador: | Lizardo, Frederico Balbino |
| Primeiro membro da banca: | Lizardo Frederico., Frederico Balbino Lizardo |
| Segundo membro da banca: | Cheick Nadia, Nadia Carla Cheik |
| Terceiro membro da banca: | Arantes Franciel, Franciel José Arantes |
| Resumo: | O core é relacionado com a região lombar-pélvica do corpo, e é fundamental para proporcionar estabilidade dos membros em atividades cotidianas, gestos esportivos, prevenir lombalgia, desenvolver força e proteger a medula espinal. O sistema de suspensão TRX® tem sido amplamente utilizado em exercícios de estabilização para melhorar o desempenho dos músculos do tronco. O objetivo deste estudo foi analisar e comparar a atividade eletromiográfica dos músculos do core durante 45 segundos de contração isométrica no exercício prancha ventral com TRX® no membro superior em diferentes alturas do solo: a) 10 cm; b) 35 cm; c) 60 cm e d) 85 cm. A amostra foi composta por doze voluntários (23,58 ± 2,58 anos; 75,29 ± 4,23 kg; 177,04± 4,96 cm; 11,57± 2,63% de gordura) do gênero masculino, fisicamente ativos, sem distúrbio neuromuscular. Foram utilizados eletrodos de superfície diferenciais simples nos músculos reto do abdome, oblíquo externo e interno do abdome, eretor da espinha e multífido. O sinal foi registrado por um eletromiógrafo computadorizado e foram quantificado pelos valores máximos e normalizado (RMSn) pela Contração Isométrica Voluntária Máxima. Os dados foram submetidos à análise estatística GraphPad Prism (versão 8.4 – Graphpad Software, Inc) empregando-se teste Kolmogorov–Smirnov para análise da normalidade, teste de variância de medidas repetidas (Anova) e posteriormente teste Sidak para avaliar possíveis diferenças.Os resultados demonstraram que atividade eletromiográfica dos músculos RA, OE, OI e EE foi significativamente maior no exercício PV-TRX10 em comparação PV-TRX85, além disso, a atividade EMG do músculo EE no exercício PV-TRX10 foi significativamente maior em relação PV-TRX60. Conclui-se que quanto mais próximo do solo (PV-TX10) maior é a atividade eletromiográfica da maioria dos músculos do core (RA, OE, OI e EE), portanto, deve-se atentar para a progressão das alturas, sendo que a utilização do PV-TRX10 seria em momentos mais avançados de um programa de treinamento do core, ou seja, a progressão deve ser do mais alto (PV-TRX85) para o mais baixo (PV-TRX10). |
| Palavras-chave: | Superfícies instáveis Eletromiografia Treinamento de suspensão Core Superfícies instáveis |
| Área(s) do CNPq: | CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE |
| Idioma: | por |
| País: | Brasil |
| Editora: | Universidade Federal de Uberlândia |
| Referência: | MACEDO, Andreia Sousa. Análise eletromiográfica de músculos do tronco no exercício de estabilização prancha ventral com sistema trx®. 2020. 20 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, 2021. |
| URI: | https://repositorio.ufu.br/handle/123456789/31208 |
| Data de defesa: | 8-Dez-2020 |
| Aparece nas coleções: | TCC - Educação Física |
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| Arquivo | Descrição | Tamanho | Formato | |
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