1. Repositório Institucional - Universidade Federal de Uberlândia
2. Instituto de Ciências Exatas e Naturais do Pontal (ICENP / Pontal)
3. TCC - Ciências Biológicas (Ituiutaba / Pontal)

ORCID:	http://orcid.org/0009-0000-2037-0023
Document type:	Trabalho de Conclusão de Curso
Access type:	Acesso Aberto
Title:	Qualidade do sono e sonolência diurna em estudantes de graduação: um estudo transversal
Author:	Reis, Gabriel de Souza Barufi dos
First Advisor:	Wolkers, Carla Patrícia Bejo
First member of the Committee:	Serra, Mônica
Second member of the Committee:	Rezende, Alexandre Azenha Alves de
Summary:	Os distúrbios do sono e estresse afetam demasiadamente a saúde dos estudantes universitários comprometendo suas permanências acadêmicas. O ingresso no curso de graduação é marcado por desafios emocionais e acadêmicos que podem impactar o bem-estar dos alunos. Dentre esses fatores, a qualidade do sono destaca-se como variável crítica na adaptação e desempenho estudantil. Este estudo teve como objetivo avaliar a relação entre qualidade do sono, estresse percebido e sonolência diurna nos estudantes da Universidade Federal de Uberlândia no Campus Pontal. Trata-se de um estudo de caráter qualiquantitativo transversal, onde 112 estudantes responderam aos questionários Escala de Estresse Percebido (PSS-10), Índice de qualidade de sono de Pittsburgh (PSQI) e Escala de sonolência de Epworth (ESE). Os resultados indicaram mediana do escore de 9,9 no PSQI, indicando má qualidade do sono e 8,13 no ESE indicando sonolência leve entre os estudantes que participaram da pesquisa, com número de indivíduos acima do esperado apresentando qualidade de sono ruim e sonolência moderada. Não houve correlações significativas entre estresse percebido, qualidade do sono ou sonolência. Além disso, fatores como idade, etapa da graduação, faixa de renda e nível de atividade física não afetaram a qualidade do sono e a sonolência diurna. A pesquisa permite concluir que a maioria dos estudantes vive com padrões de sono irregulares e inadequados, implicando negativamente em sua saúde física e psicológica. Os dados reforçam a importância da necessidade de apoio institucional nessas questões com o intuito de melhorar a qualidade de vida e bem-estar, a fim de tornar a experiência universitária mais agradável e saudável.
Keywords:	ESE Stress Estresse Graduandos Students PSS-10. PSQI
Area (s) of CNPq:	CNPQ::CIENCIAS BIOLOGICAS
Language:	por
Country:	Brasil
Publisher:	Universidade Federal de Uberlândia
Quote:	REIS, Gabriel. Qualidade do sono e sonolência diurna em estudantes de graduação: um estudo transversal. 2025. 27 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Ciências Biológicas) – Universidade Federal de Uberlândia, Ituiutaba, 2025.
URI:	https://repositorio.ufu.br/handle/123456789/46810
Date of defense:	8-Sep-2025
Appears in Collections:	TCC - Ciências Biológicas (Ituiutaba / Pontal)

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