Publicação: Efeitos da intervenção fisioterapêutica por meio do método pilates sobre a dor lombar em gestantes: ensaio clínico controlado randomizado
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CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::FISIOTERAPIA E TERAPIA OCUPACIONAL
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Gonçalves, Rejane Amélia Reis
Resumo
Introdução: A gestação provoca diversas alterações no corpo da mulher, como a dor
lombar (DL), que impacta a qualidade de vida. O exercício físico é uma estratégia eficaz
para prevenção desse sintoma, sendo o Método Pilates (MP) uma das opções de
intervenção. Apesar da ampla utilização do MP, existem dúvidas a respeito da sua
superioridade quanto a outras modalidades de exercícios. Objetivos: Avaliar o efeito do
MP sobre a DL em gestantes. Metodologia: Ensaio clínico randomizado com 42
gestantes primíparas, entre 18a a 21a semanas gestacionais, alocadas em dois grupos. O
Grupo Pilates (GP) realizou exercícios baseados no MP em solo, em grupo, por 12
semanas com frequência semanal de duas vezes. O Grupo Controle (GC) realizou
exercícios globais de fortalecimento e alongamento, em grupo, sem ênfase na contração
abdominal, pela mesma frequência. Para avaliar a incapacidade relacionada à DL foi
aplicado o questionário Oswestry Disability Index (ODI) antes e depois a intervenção.
Para a análise dos dados foi utilizado o teste de ANOVA de medidas repetidas, com o
post-hoc de Tukey. Resultados: Houve um aumento significativo do escore do
questionário apenas no GC (p<0,001), sem diferenças significativas entre os grupos após
a intervenção (p=0,057). Conclusão: Embora o Pilates minimize o agravamento da
incapacidade, sua eficácia não se mostrou superior aos exercícios globais. Dessa forma,
a atividade física regular, independentemente da modalidade, é crucial para o manejo da
DL na gestação, destacando a importância da orientação para manter as gestantes ativas.
Abstract
Introduction: Pregnancy causes several changes in a woman's body, such as low back
pain (LBP), which impacts quality of life. Physical exercise is an effective strategy for
preventing this symptom, and the Pilates Method (PM) is one of the intervention options.
Despite the widespread use of PM, there are doubts about its superiority over other types
of exercise. Objectives: To evaluate the effect of PM on LBP in pregnant women.
Method: Randomized clinical trial with 42 primiparous pregnant women, between 18th
and 21st gestational weeks, allocated into two groups. The Pilates Group (PG) performed
exercises based on PM on the ground, in a group, for 12 weeks with a weekly frequency
of twice a week. The Control Group (CG) performed global strengthening and stretching
exercises, in a group, without emphasis on abdominal contraction, with the same
frequency. To assess disability related to LBP, the Oswestry Disability Index (ODI)
questionnaire was applied before and after the intervention. For data analysis, the repeated
measures ANOVA test was used, with Tukey's post-hoc test. Results: There was a
significant increase in the questionnaire score only in the CG (p<0.001), with no
significant differences between the groups after the intervention (p=0.057). Conclusion:
Although Pilates minimizes the worsening of disability, its effectiveness was not superior
to global exercises. Thus, regular physical activity, regardless of the modality, is crucial
for the management of LBP during pregnancy, highlighting the importance of guidance
to keep pregnant women active.
Palavras-chave
Método Pilates, dor lombar, exercício físico, qualidade de vida, gestantes
Citação
GONÇALVES, Ana Luiza Moreira; SILVA, Marília Batista. Efeitos da intervenção fisioterapêutica por meio do método pilates sobre a dor lombar em gestantes: ensaio clínico controlado randomizado. 2024. 17 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Fisioterapia) – Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, 2024.
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