1. Repositório Institucional - Universidade Federal de Uberlândia
  2. Faculdade de Educação Física e Fisioterapia (FAEFI)
  3. TCC - Educação Física
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Campo DCValorLengua/Idioma
dc.creatorSilva, Emerson Batista-
dc.date.accessioned2025-05-28T16:59:17Z-
dc.date.available2025-05-28T16:59:17Z-
dc.date.issued2025-05-07-
dc.identifier.citationSILVA, Emerson Batista. Aprendizagem motora em iniciantes da musculação: crucifixo máquina x crucifixo com halteres. 2025. 22 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) – Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, 2025.pt_BR
dc.identifier.urihttps://repositorio.ufu.br/handle/123456789/45944-
dc.languageporpt_BR
dc.publisherUniversidade Federal de Uberlândiapt_BR
dc.rightsAcesso Abertopt_BR
dc.subjectMusculaçãopt_BR
dc.subjectExercício físicopt_BR
dc.subjectDesempenho físicopt_BR
dc.subjectBiomecânicapt_BR
dc.titleAprendizagem motora em iniciantes da musculação: crucifixo máquina x crucifixo com halterespt_BR
dc.title.alternativeMotor learning in bodybuilding beginners: machine crucifix vs. dumbbell crucifixpt_BR
dc.typeTrabalho de Conclusão de Cursopt_BR
dc.contributor.advisor1Crozara, Luciano Fernandes-
dc.contributor.advisor1Latteshttps://buscatextual.cnpq.br/buscatextual/visualizacv.do?id=K4235977U9&tokenCaptchar=03AFcWeA5Is19zFufyQU1moOx2XC1Y0EbS1QjxUeWNYANpugEUM0jw-RlkZCjSb_AYSZ7bQ3Q2-PoJdmaBd1T1nIdZJj-lFOipCz7VzxFpPZEcLy8TRbQx-_Vj6qjdBuKLfqu8P1-BqBpsGHxxwimIZfovqjdy2iEPwkjafpHUldYuvEK0CrE8jdOMjgzR9FA4AAtM5eSrFyRyy-8LkR73N6vl3njXjABHJggIEirNQE4b75SO2sKfgNiqDIcZ0c-lTcPdVYLJFwbTVOeAKMvQgrrymJCXQkV4fKqD1Ea4Ov_DOoATi2wv0HuIg9XYrq0yKL-rs2nWEmRLyFg9XYkT72w35bFh3vSa8or3QxCJapGUtksM1vH3JM0fLTNpz-qHJrl7-xyTMhHFaXtIYgLIRhw72lKGbWPcLdj7FLFkkfY1ZoSBTvuvbx77TlAoDaGC65Pde8MlYyeeoVZ7WrscE-MxUOFhlvGB9aE06HqbO-Q2xd_k1XiVEWnJCqW2GC7fnD3Lad1uv1ZqxW6MlrQ86aWhURcD2F5NPZAkdFTIIG5tpbAwXPEmotPRM6giBbhHW8lyEARGFgflptJfHKXivtLwJpFSW61w_SLdmouZ4v-ElVxdyqdScmuIVqEc0GxGABgRlteU95s2OofXL3iUM2P0YMYgU-TFsS9z9kSuVaSZjYEuHnyt013MG21sxx_1jToQzmGKIe-fdfB6nEV_s8BJYvPJR9GgDl0g2Vlti7bpZ3esfiqbOo_R7uy69NW1ihY4CAGpCvgVbb8-R4lOTGfCMKWJpq7zI6B7dPkYK5jF2Q26XEoCTRhOjHNauBqPQ_py03PUVN8OGD67urN7PJqG3iuI5JUWACQ7wKrClSgjaFn1HjnXW2rUcOePFipZT1urTjlerVuw_BVi1cR8CHI9MX7acpD-CRwLNnig2xRuEOygTuio9m4iEzzQ_o59eKtJo_8szz4L7G7jGnn_GRpLjQUJeL0Jh2V9-4FVVFSpaJTzvjq5vRJxlElB6L2vEdNT2N3Uq_IUJazLQowVnwxPp_P6Rjz3yQpt_BR
dc.contributor.referee1Barros, Cristiano Lino Monteiro de-
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dc.contributor.referee2Paixão, Rodney Coelho da-
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dc.description.degreenameTrabalho de Conclusão de Curso (Graduação)pt_BR
dc.description.resumoIntrodução: O aprendizado motor é um processo fundamental na aquisição de habilidades e na execução eficiente de movimentos, sendo influenciado por fatores neuromusculares e cognitivos. Objetivo: Este estudo teve como objetivo comparar a aprendizagem motora do exercício crucifixo realizado com halteres e em máquina, entre praticantes iniciantes de musculação. Métodos: A amostra utilizada foi não probabilística, composta por 30 participantes de uma academia em Uberlândia-MG, a qual foi dividida em dois grupos (uso de halteres ou máquina) a partir de um checklist técnico, sendo analisados quanto ao desempenho motor. As classificações de sucesso (de 0 a 2) e critérios como postura, amplitude, controle, simetria e sobrecarga foram registradas. A força máxima (1RM) foi estimada por equações preditivas e a 10RM determinada por tentativas diretas. Para comparar os grupos e as sequências de avaliação do desempenho motor, bem como sua interação em cada item do checklist, foi realizada uma análise de variância mista (ANOVA) com medidas repetidas no fator de aprendizagem. A esfericidade e a homogeneidade entre os grupos foram confirmadas pelos testes de Mauchly e Levene, respectivamente. Adotou-se um nível de significância de p < 0,05 em todas as análises, realizadas no software JASP 0.18.3 (University of Amsterdam). Resultados: Os resultados deste estudo indicam que o exercício realizado na Máquina apresentou desempenho superior ao Crucifixo em todos os critérios biomecânicos avaliados, com a maior diferença observada na flexão dos cotovelos. O Crucifixo demonstrou maior variabilidade na execução dos movimentos, com desvios padrão mais elevados em quatro dos seis critérios. A fórmula de Brzycki foi utilizada para calcular a 1RM. Conclusão: Os resultados indicam que o exercício crucifixo realizado na máquina oferece melhor controle biomecânico, sendo mais eficiente e com menor variabilidade na execução do movimento, especialmente para iniciantes. Em contraste, o crucifixo com halteres apresenta maior variabilidade e risco de erros de execução, podendo comprometer a eficácia.pt_BR
dc.publisher.countryBrasilpt_BR
dc.publisher.courseEducação Físicapt_BR
dc.sizeorduration22pt_BR
dc.subject.cnpqCNPQ::CIENCIAS DA SAUDEpt_BR
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