Publicação: Treinamento de força e resistência muscular em indivíduos com fibromialgia – há superioridade entre eles?
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CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE
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Resumo
Introdução: A fibromialgia é concebida atualmente como dor crônica primária musculoesquelética, com prevalência de cerca de 2-4% na população, afetando mulheres em maior parte. Normalmente é acompanhada por sensibilização central, definida como uma amplificação da sinalização neural aos estímulos dolorosos dentro do sistema nervoso central. Exercícios físicos são considerados padrão ouro no tratamento. Dentre as diferentes modalidades existentes, o fortalecimento muscular promove benefícios aos pacientes. Entretanto, determinar quais intervenções fisioterapêuticas são mais efetivas para o controle das dores crônicas ainda não está completamente elucidado. Assim, o objetivo desse estudo foi identificar, se há na literatura, revisões que observaram evolução no tratamento a partir de exercícios com carga, e se há superioridade com relação aos exercícios destinados ao treinamento da força muscular em comparação com os de resistência muscular. Material e métodos: Foi realizado um levantamento da literatura na base de dados Pubmed através dos descritores “Fibromyalgia and strenghtening exercises” e “fibromyalgia and resistance training” e como critérios de elegibilidade, revisões sistemáticas publicadas a partir de 2018, em língua inglesa, que tinham como intervenções exercícios ou treinamentos de força ou resistência muscular. Resultados: Foram encontradas 19 revisões sistemáticas e dentre elas, 10 foram incluídas no estudo. Conclusões: O treinamento resistido é eficaz na melhora da dor, função, qualidade de vida e saúde mental de pacientes com fibromialgia. Não parece haver supremacia no tipo de treino utilizado, se de força ou de resistência muscular. Não há um protocolo específico de intervenção, sendo variável a intensidade e volume de treinamento. Como ponto importante destaca-se a progressão de carga durante o treinamento - cargas iniciais de intensidades moderadas com repetições mais longas, progredindo-se para cargas mais altas e repetições mais curtas, com um volume de treino de 2 a 3 vezes por semana parecem interessantes para essa população.
Abstract
Palavras-chave
Dor crônica, Força muscular, Resistência muscular
Citação
FERNANDES, Guilherme Naves. MENDES, Caio Vinícius Borges. Treinamento de força e resistência muscular em indivíduos com fibromialgia – há superioridade entre eles? 2024. 20 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Fisioterapia) - Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, 2024.