Publication: Salto e recuperação: uma análise de praticantes de Crossfit
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CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE
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Summary
A prática de atividades físicas tem aumentado consideravelmente na população, novas modalidades de exercício têm ganhado destaque e força entre os praticantes, sejam atletas profissionais ou amadores. Entre essas novas modalidades esportivas o Crossfit tem ganhado destaque, principalmente dentro dos chamados treinos de alta intensidade, que influenciam diretamente as variáveis fisiológicas e cardiovasculares. O objetivo deste trabalho está em analisar a distância salto pode ser uma variante que indica recuperação entre treinos, para o estudo focal foram selecionados dezoito voluntários que já praticavam Crossfit a pelo menos cinco meses, observando essencialmente que não ocorrem diferenças significativas entre um treino e outro. Neste caminho, realiza-se uma análise da chamada recuperação ativa por meio de revisão de literatura.
Abstract
Keywords
Crossfit, High intensity training, variáveis cardiovasculares, cardiovascular variables, Treino de alta intensidade, Recuperação, Recovery
Citation
EVARISTO, Iago Emmanuel de França. Salto e recuperação: uma análise de praticantes de crossfit. 2021. 15 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) – Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, 2021.