Publicação: Influência do exercício físico na síndrome da apneia obstrutiva do sono: revisão narrativa
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CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE
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Resumo
O sono é um estado natural e reversível no qual ocorre uma diminuição na resposta a
estímulos externos e em seguida a perda de consciência do indivíduo, sendo essencial
para o bem-estar do homem. A qualidade de sono pode ser afetada por distúrbios que
impactam diretamente na qualidade de vida do ser humano. A síndrome da apneia
obstrutiva do sono (SAOS) é um distúrbio do sono com consequências diversas, como
sonolência, distúrbios cardiovasculares e metabólicos. Diversos estudos foram e são
realizados a fim de explorar o exercício físico como forma de tratamento da SAOS e
suas consequências. Essa revisão narrativa foi realizada com o objetivo de buscar
estudos que utilizaram exercícios resistidos como forma de tratamento na redução dos
sinais e sintomas da síndrome da apneia obstrutiva do sono. Foram encontrados 166
artigos dentro das bases de dados Scielo, BVS e Pubmed. Dos artigos encontrados
apenas 3 se encontravam dentro dos critérios de inclusão sendo incluídos dentro
dessa revisão narrativa. Mesmo não sendo necessários critérios específicos para a
construção de uma revisão narrativa, optou-se pela utilização deles para o
enriquecimento da pesquisa e desenvolvimento de estudos futuros. Os artigos
encontrados demonstraram que o exercício resistido é capaz de reduzir o índice de
apneia-hipopneia (IAH) após as intervenções realizadas, entretanto, um estudo não
apresentou diferenças significativas. O exercício resistido também realizou melhorias
em alguns aspectos relacionados a qualidade da vigília, como sonolência e fadiga.
Mesmo com os resultados apresentados se faz necessário o incentivo e a pesquisa a
respeito do assunto devido aos possíveis limitadores como tempo de intervenção,
número de voluntários e volume de treinamento.
Abstract
Sleep is a natural and reversible state in which there is a decrease in response to
external stimuli and then the individual's loss of consciousness, being essential for
human well-being. The quality of sleep can be affected by disorders that directly impact
the quality of life of human beings. Obstructive sleep apnea syndrome (OSAS) is a
sleep disorder with diverse consequences, such as drowsiness, cardiovascular and
metabolic disorders. Several studies were and are carried out in order to explore
physical exercise as a form of treatment for OSAS and its consequences. This
narrative review was carried out with the objective of searching for studies that used
resistance exercises as a form of treatment to reduce the signs and symptoms of
obstructive sleep apnea syndrome. 166 articles were found within the Scielo, BVS and
Pubmed databases. Of the articles found, only 3 were within the inclusion criteria being
included within this narrative review. Even though specific criteria are not necessary
for the construction of a narrative review, it was decided to use them to enrich the
research and develop future studies. The articles found showed that resistance
exercise is capable of reducing the apnea-hypopnea index (AHI) after the interventions
performed, however, one study did not show significant differences. Resistance
exercise also made improvements in some aspects related to the quality of
wakefulness, such as drowsiness and fatigue. Even with the results presented, it is
necessary to encourage and research the subject due to possible limitations such as
intervention time, number of volunteers and training volume.
Palavras-chave
Apneia obstrutiva do sono, Atividade física, Exercício físico, Exercício resistido, Qualidade de sono
Citação
REIS, Atyla Venâncio dos. Influência do exercício físico na síndrome da apneia obstrutiva do sono: revisão narrativa. 2023. 22 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, 2023.
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