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https://repositorio.ufu.br/handle/123456789/23572
Document type: | Trabalho de Conclusão de Curso |
Access type: | Acesso Aberto |
Title: | Validação de uma equação de estimativa da força máxima no exercício agachamento em atletas universitários |
Alternate title (s): | Estimativa da 1-RM no Exercício Agachamento |
Author: | Mariano, Camila Cândido |
First Advisor: | Barros, Cristiano Lino Monteiro de |
First member of the Committee: | Puga, Guilherme Morais |
Second member of the Committee: | Arantes, Franciel José |
Summary: | A proposta deste estudo foi comparar os resultados de uma equação de estimativa da 1-RM utilizando porcentagens da massa corporal com a 1-RM determinada através do protocolo tradicional em atletas universitários. Quarenta e sete atletas universitários do sexo masculino e feminino participaram do estudo; handebol (n = 19, idade 23,6 ± 4,1 anos, estatura 170,0 ± 0,1 cm e massa corporal 78,5 ± 17,9 kg), ; basquetebol (n = 12, idade 21,2 ± 2,6 anos, estatura 170,0 ± 0,1 cm e massa corporal 75,0 ± 11,7 kg), futebol (n = 06, idade 19,8 ± 3,1 anos, estatura 170,0 ± 0,0 cm e massa corporal 66,2 ± 2,2 kg), futsal (n = 07, idade 22,7 ± 3,6, estatura 170 ± 0,1 cm, e massa corporal 68,2 ± 18,3 kg) e voleibol (n = 02, idade 19,5 ± 3,5 anos, estatura 176,0 ± 0,1 cm e massa corporal 72,6 ± 5,8 kg). Realizaram duas visitas com intervalo de 48 horas, sendo que na primeira realizaram aquecimento adaptado e o protocolo de 1-RM tradicional, na segunda visita realizaram um aquecimento especifico com 50% do valor encontrado no teste de 1-RM tradicional e o teste de potência com duas tentativas para três porcentagens corporais (80, 100 e 120% da massa corporal). Atletas de diversas modalidades esportivas não apresentaram diferenças na relação força máxima e massa corporal. Não houve diferença significativa entre a 1-RM real e a 1-RM estimada através de 80%, 100% e 120% da massa corporal, foi verificado que a utilização do valor médio das 2 repetições com 120% da massa corporal apresentou maior correlação com a 1-RM real. |
Abstract: | The purpose of this study was to compare the results of a 1-RM estimation equation using percentages of body mass with 1-RM determined through the traditional protocol in university athletes. Forty-seven male and female university athletes participated in the study; handball (n = 19, age 23.6 ± 4.1 years, height 170.0 ± 0.1 cm and body mass 78.5 ± 17.9 kg); basketball (n = 12, age 21.2 ± 2.6 years, height 170 ± 0.1 cm and body mass 75.0 ± 11.7 kg), soccer (n = 06, age 19.8 ± 3.1 years, height 170 ± 0.0 cm and body mass 66.2 ± 2.2 kg), futsal (n = 07, age 22.7 ± 3.6, height 170 ± 0.1 cm, and body mass 68, 2 ± 18.3 kg) and volleyball (n = 02, age 19.5 ± 3.5 years, height 176 ± 0.1 cm and body weight 72.6 ± 5.8 kg). They underwent two visits with a 48-hour interval, and in the first one they performed adapted warm-up and the traditional 1-RM protocol, during the second visit they performed a specific warm-up with 50% of the value found in the traditional 1-RM test and the power test with two attempts for three body percentages (80, 100 and 120% of body mass). Athletes of various sporting modalities did not present differences in the relation between maximum strength and body mass. There was no significant difference between the real 1-RM and the 1-RM estimated through 80%, 100% and 120% of the body mass, it was verified that the use of the mean value of the 2 repetitions with 120% of the body mass presented a higher correlation with the real 1-RM. |
Keywords: | Biomecânica Velocidade Força Máxima Biomechanics, Velocity Maximal Strenght |
Area (s) of CNPq: | CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE |
Language: | por |
Country: | Brasil |
Publisher: | Universidade Federal de Uberlândia |
Quote: | MARIANO, Camila Cândido. Validação de uma equação de estimativa da força máxima no exercício agachamento em atletas universitários. 2018. 17 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) – Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, 2018. |
URI: | https://repositorio.ufu.br/handle/123456789/23572 |
Date of defense: | 4-Dec-2018 |
Appears in Collections: | TCC - Educação Física |
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