Publicação: Salto e recuperação: uma análise de praticantes de Crossfit
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CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE
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Resumo
A prática de atividades físicas tem aumentado consideravelmente na população, novas modalidades de exercício têm ganhado destaque e força entre os praticantes, sejam atletas profissionais ou amadores. Entre essas novas modalidades esportivas o Crossfit tem ganhado destaque, principalmente dentro dos chamados treinos de alta intensidade, que influenciam diretamente as variáveis fisiológicas e cardiovasculares. O objetivo deste trabalho está em analisar a distância salto pode ser uma variante que indica recuperação entre treinos, para o estudo focal foram selecionados dezoito voluntários que já praticavam Crossfit a pelo menos cinco meses, observando essencialmente que não ocorrem diferenças significativas entre um treino e outro. Neste caminho, realiza-se uma análise da chamada recuperação ativa por meio de revisão de literatura.
Abstract
Palavras-chave
Crossfit, High intensity training, variáveis cardiovasculares, cardiovascular variables, Treino de alta intensidade, Recuperação, Recovery
Citação
EVARISTO, Iago Emmanuel de França. Salto e recuperação: uma análise de praticantes de crossfit. 2021. 15 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) – Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, 2021.