Publicação: Associação entre jetlag social e padrão de atividade física em trabalhadores em turnos fixos
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CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::MEDICINA
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Resumo
O jetlag social (JLS) mensura a discrepância no tempo de sono nos dias de trabalho e nos dias
livres e, se ocorrido cronicamente, pode provocar consequências deletérias à saúde. Apesar de
alguns estudos apontarem que trabalhadores em turnos são em maioria sedentários, pouco se
conhece acerca das possíveis associações entre o padrão de atividade física (AF) e o JLS nesses
indivíduos. O objetivo desse estudo foi analisar associações entre o nível de AF e JLS em
trabalhadores em turnos. Quatrocentos e vinte e três trabalhadores em turnos (122 do turno
matutino, 133 do turno diurno e 168 do turno noturno) de uma agroindústria de procesamento
avícola brasileira participaram do estudo. O nível de AF foi avaliado por meio do Questionário
Internacional de Atividade Física (IPAQ) na sua versão curta. Os aspectos sóciodemográficos,
os horários de trabalho, o padrão de sono, o JLS e o cronotipo foram identificados por meio de
um questionário. Medições de peso, altura e circunferência da cintura também foram realizadas.
O percentual de trabalhadores inativos foi elevado em todos os turnos, mas não foram
encontradas diferenças significantes entre os três turnos avaliados (p= 0,69). O tempo gasto
com comportamento sedentário nos dias de trabalho, assim como o gasto de energia semanal
não diferiu entre os turnos (p=0,10 e p=0,8, respectivamente). Os resultados da análise de
regressão linear mostraram uma associação negativa entre o JLS e frequência de atividades
físicas de intensidades moderada (β= -0,14; p=0,04) e vigorosa (β= -0,17; p= 0,03) entre os
trabalhadores do turno noturno. Nos mesmos indivíduos, também foi encontrada uma
associação negativa entre o JLS e o gasto energético (MET) para AF vigorosa (β= -0,15, p=
0,04). Concluímos que o JLS está associado negativamente à frequência de AF moderada e
vigorosa, bem como ao gasto de energia para a AF vigorosa entre os trabalhadores do turno
noturno. Apesar do nível de AF não diferir entre os trabalhadores de diferentes turnos,
verificou-se uma elevada prevalência de indivíduos que são inativos e que se envolvem em
comportamento sedentário entre todos os grupos de trabalhadores. Esses resultados sugerem
que a prática de AF deve ser estimulada entre trabalhadores em turnos, e que o JLS pode ser
um importante complicador dessa prática nesses indivíduos.
Abstract
Social jetlag (SJL) measures the discrepancy between sleep time on workdays and days off, and
if a discrepancy becomes chronic, can have harmful health consequences. Although some
studies suggest that shift workers are mostly sedentary, little is known about the associations
between physical activity patterns and SJL among these workers. The aim of this study was to
analyze the association between physical activity and social jetlag (SJL) among workers who
were performing different shift work schedules. Four hundred and twenty-three shift workers
(122 early-morning shift, 133 day shift and 168 night shift) employed at a Brazilian poultry
processing company participated in the study. PAL was assessed using the short version of the
International Physical Activity Questionnaire (IPAQ-SF). Demographics, work hours, sleep
patterns, SJL and chronotypes were identified from a questionnaire. Measurements of weight,
height and waist circumference (WC) were also obtained. The percentage of workers inactive
was high on all shifts with no significant differences among the three shifts (p= 0.69). The
amount of time spent in sedentary behaviors on workdays, as well as the weekly energy
expenditure did not differ between shifts (p = 0.10 p = 0.8, respectively). The results of the
linear regression analysis indicated a negative association between SJL and the frequency of
moderate (β= -0.14, p= 0.04) and vigorous (β= -0.17, p= 0.03) physical activity among night
shift workers. In the same individuals, it was also found a negative association between SJL
and the energy expenditure (MET) for vigorous physical activity (β= -0.15, p= 0.04). We
concluded that SJL is negatively associated to the frequency of moderate and vigorous physical
activities, as well as to the energy expenditure for vigorous physical activity among night-shift
workers. Despite the PAL did not differ among workers of different shifts, it was found a high
prevalence of individuals who are insufficiently active and engage in sedentary behavior among
all groups of workers. These results suggest that physical activity should be encouraged among
shift workers, and that SJL may be an important complicator of physical activity in these
individuals.
Palavras-chave
Ciências médicas, Sono, Mobilidade de pessoal, Exercícios físicos, Jetlag social, Nível de atividade física, Trabalho em turnos, Social jetlag, Physical activity level, Shift work, Sleep
Citação
ALVES, Mariana Silva. Associação entre jetlag social e padrão de atividade física em
trabalhadores em turnos fixos. 2016. 59 f. Dissertação (Mestrado em Ciências da Saúde) - Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, 2016. DOI http://doi.org/10.14393/ufu.di.2016.152