Publicação: Impacto de um programa de exercícios aeróbicos e resistidos associados ou não a isoflavonas na qualidade de vida, incapacidade e incontinência urinária de mulheres menopausadas
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CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE
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Coorientador
Santos, Marília Duarte dos
Resumo
OBJETIVO: Avaliar o impacto dos exercícios aeróbios e resistidos na qualidade de vida
geral, incapacidade e incontinência urinária (IU) em mulheres menopausadas.
METODOLOGIA: Ensaio clínico randomizado, controlado e encoberto. Os desfechos
avaliados foram: presença e severidade da IU por meio do questionário ICIQ-SF,
presença e severidade de incapacidades (questionário Oswestry) e qualidade de vida
geral, através do questionário SF-36. As voluntárias foram randomizadas para dois
grupos: Grupo exercícios associados a suplementação com isoflavonas e grupo
exercícios associados a placebo. As voluntárias se submeteram a 12 semanas de
treinamento em dias alternados. O treinamento incluiu 30 minutos de atividade aeróbia
em esteira ergométrica, com incremento de inclinação ao longo do tempo e 30 minutos
de exercícios resistidos, em aparelhos de musculação, para os principais grupos
musculares. RESULTADOS: Os grupos foram homogêneos com relação a idade, tempo
de menopausa, número de gestações e número de cirurgias ginecológicas. Não houve
diferenças entre os grupos no início com relação às variáveis analisadas, com exceção
do domínio Saúde Mental do SF-36. Ao final do tratamento, não houve diferença entre
os grupos em nenhum dos desfechos avaliados, todavia, quando comparados
individualmente, antes e após o tratamento, apenas o grupo placebo apresentou melhora
em quatro domínios do SF-36: Capacidade Funcional, Vitalidade, Aspectos Sociais e
Saúde Mental. CONCLUSÃO: Adicionar isoflavonas a um programa de treinamento
aeróbio e resistido não foi mais efetivo do que o programa em si com relação a
qualidade de vida geral, incontinência urinária e incapacidades.
Abstract
OBJECTIVE: To evaluate the impact of aerobic and resisted exercises on general
quality of life, disability and urinary incontinence (UI) in menopausal women.
METHODS: Randomized, controlled and overt clinical trial. The evaluated outcomes
were: presence and severity of UI using the ICIQ-SF questionnaire, presence and
severity of disability (Oswestry questionnaire), and general quality of life, using the SF-
36 questionnaire. The volunteers were randomized to two groups: Group exercises
associated with isoflavone supplementation and group exercises associated with
placebo. The volunteers underwent 12 weeks of training on alternate days. The training
included 30 minutes of aerobic activity on treadmill, with slope increment over time and
30 minutes of resistance exercises in bodybuilding apparatus for the main muscle
groups. RESULTS: The groups were homogeneous with respect to age, menopausal
time, number of pregnancies and number of gynecological surgeries. There were no
differences between groups at baseline in relation to the analyzed variables, except for
the SF-36 Mental Health domain. At the end of treatment, there was no difference
between the groups in any of the outcomes evaluated; however, when compared
individually, before and after treatment, only the placebo group showed improvement in
four SF-36 domains: Functional Capacity, Vitality, Social Aspects And Mental Health.
CONCLUSION: Adding isoflavones to an aerobic and resistance training program was
no more effective than the program itself in relation to overall quality of life, urinary
incontinence, and disabilities.
Palavras-chave
Menopausa, Qualidade de vida, Atividade física
Citação
Finotti, Letícia Siqueira, Melo, Mirelly Silva. Impacto de um programa de exercícios aeróbicos e resistidos associados ou não a isoflavonas na qualidade de vida, incapacidade e incontinência urinária de mulheres menopausadas. Trabalho de conclusão de curso (Graduação em Fisioterapia) – Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, 2019.