Publicação: Impactos da qualidade do sono no desempenho de atividades de vida diária em idosos fisicamente ativos
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CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE
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Resumo
Introdução: O sono é uma necessidade essencial e fisiológica básica do ser humano, nos idosos
os distúrbios do sono são mais evidentes, afetando sua saúde em vários aspectos, tais como,
declínio da função física prejudicando na execução das atividades da vida diária (AVD’s),
gerando uma maior dependência, piorando o estado de saúde. O envelhecimento é um processo
que pode ser caracterizado por um conjunto de fatores biológicos, psicológicos e sociais, que
traz uma redução gradual da capacidade de desempenho do indivíduo. O exercício físico, tem
se mostrado como uma ferramenta essencial para promoção de saúde e qualidade de vida,
influenciando positivamente no processo de envelhecimento saudável. O presente estudo terá
como objetivo descrever a qualidade do sono e capacidade funcional das atividades da vida
diária (AVD) em idosos residentes na comunidade fisicamente ativos. Metodologia: trata-se
de um estudo observacional transversal descritivo composto por 30 idosos participantes do
programa de atividade física preventiva para a terceira idade do estágio em saúde coletiva do
curso de Fisioterapia da Universidade Federal de Uberlândia (UFU), aplicou-se por meio de
entrevista os questionários: sono (MSQ - Mini-Sleep Questionare) capacidade funcional (Índice
de Barthel), IPAQ (International Physical Activity Questionnaire), caracterizar os idosos
fisicamente ativos e o (MEEM - Mini Exame do Estado Mental) avalia a função cognitiva.
Resultados: A média idade dos participantes foi 69, 94 (± 5,46) anos, predomínio do sexo
feminino 82,0% e 41% da amostra possuía de 1 a 4 anos de escolaridade, 13 idosos (76,47%)
possuem sono bom e 12 idosos (70,6%) tinha independência total para todas as atividades e
todos eram fisicamente ativos. Conclusão: Os resultados podem induzir que o exercício físico
para os idosos contribui para um envelhecimento saudável, melhora na qualidade do sono e por
consequência leva a independência funcional.
Abstract
Palavras-chave
Sono, Aging, Capacidade Funcional, Sleep, Envelhecimento, Functional Capacity
Citação
OLIVEIRA, Wanessa Silva de. Impactos da qualidade do sono no desempenho de atividades de vida diária em idosos fisicamente ativos. 2021. 37 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Fisioterapia) - Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia 2023.