1. Repositório Institucional - Universidade Federal de Uberlândia
  2. Instituto de Ciências Exatas e Naturais do Pontal (ICENP / Pontal)
  3. TCC - Ciências Biológicas (Ituiutaba / Pontal)
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dc.creatorReis, Gabriel de Souza Barufi dos-
dc.date.accessioned2025-09-15T13:27:01Z-
dc.date.available2025-09-15T13:27:01Z-
dc.date.issued2025-09-08-
dc.identifier.citationREIS, Gabriel. Qualidade do sono e sonolência diurna em estudantes de graduação: um estudo transversal. 2025. 27 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Ciências Biológicas) – Universidade Federal de Uberlândia, Ituiutaba, 2025.pt_BR
dc.identifier.urihttps://repositorio.ufu.br/handle/123456789/46810-
dc.description.sponsorshipPesquisa sem auxílio de agências de fomentopt_BR
dc.languageporpt_BR
dc.publisherUniversidade Federal de Uberlândiapt_BR
dc.rightsAcesso Abertopt_BR
dc.subjectESEpt_BR
dc.subjectStresspt_BR
dc.subjectEstressept_BR
dc.subjectGraduandospt_BR
dc.subjectStudentspt_BR
dc.subjectPSS-10.pt_BR
dc.subjectPSQIpt_BR
dc.titleQualidade do sono e sonolência diurna em estudantes de graduação: um estudo transversalpt_BR
dc.typeTrabalho de Conclusão de Cursopt_BR
dc.contributor.advisor1Wolkers, Carla Patrícia Bejo-
dc.contributor.advisor1Latteshttp://lattes.cnpq.br/4709185620670481pt_BR
dc.contributor.referee1Serra, Mônica-
dc.contributor.referee1Latteshttp://lattes.cnpq.br/0963248529433149pt_BR
dc.contributor.referee2Rezende, Alexandre Azenha Alves de-
dc.contributor.referee2Latteshttp://lattes.cnpq.br/9751160400590652pt_BR
dc.creator.Latteshttp://lattes.cnpq.br/7429091510860673pt_BR
dc.description.degreenameTrabalho de Conclusão de Curso (Graduação)pt_BR
dc.description.resumoOs distúrbios do sono e estresse afetam demasiadamente a saúde dos estudantes universitários comprometendo suas permanências acadêmicas. O ingresso no curso de graduação é marcado por desafios emocionais e acadêmicos que podem impactar o bem-estar dos alunos. Dentre esses fatores, a qualidade do sono destaca-se como variável crítica na adaptação e desempenho estudantil. Este estudo teve como objetivo avaliar a relação entre qualidade do sono, estresse percebido e sonolência diurna nos estudantes da Universidade Federal de Uberlândia no Campus Pontal. Trata-se de um estudo de caráter qualiquantitativo transversal, onde 112 estudantes responderam aos questionários Escala de Estresse Percebido (PSS-10), Índice de qualidade de sono de Pittsburgh (PSQI) e Escala de sonolência de Epworth (ESE). Os resultados indicaram mediana do escore de 9,9 no PSQI, indicando má qualidade do sono e 8,13 no ESE indicando sonolência leve entre os estudantes que participaram da pesquisa, com número de indivíduos acima do esperado apresentando qualidade de sono ruim e sonolência moderada. Não houve correlações significativas entre estresse percebido, qualidade do sono ou sonolência. Além disso, fatores como idade, etapa da graduação, faixa de renda e nível de atividade física não afetaram a qualidade do sono e a sonolência diurna. A pesquisa permite concluir que a maioria dos estudantes vive com padrões de sono irregulares e inadequados, implicando negativamente em sua saúde física e psicológica. Os dados reforçam a importância da necessidade de apoio institucional nessas questões com o intuito de melhorar a qualidade de vida e bem-estar, a fim de tornar a experiência universitária mais agradável e saudável.pt_BR
dc.publisher.countryBrasilpt_BR
dc.publisher.courseCiências Biológicaspt_BR
dc.sizeorduration27pt_BR
dc.subject.cnpqCNPQ::CIENCIAS BIOLOGICASpt_BR
dc.orcid.putcode191973490-
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