1. Repositório Institucional - Universidade Federal de Uberlândia
  2. Faculdade de Educação Física e Fisioterapia (FAEFI)
  3. TCC - Educação Física
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Campo DCValorIdioma
dc.creatorGuimarães, Marianna Moraes-
dc.date.accessioned2019-05-16T23:31:34Z-
dc.date.available2019-05-16T23:31:34Z-
dc.date.issued2019-04-25-
dc.identifier.citationGUIMARÃES, Marianna Moraes. A influência da prática de exercício físico na qualidade do sono de gestantes. 2019. 33 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, 2019.pt_BR
dc.identifier.urihttps://repositorio.ufu.br/handle/123456789/25166-
dc.description.sponsorshipUFU - Universidade Federal de Uberlândiapt_BR
dc.languageporpt_BR
dc.publisherUniversidade Federal de Uberlândiapt_BR
dc.rightsAcesso Embargadopt_BR
dc.subjectSonopt_BR
dc.subjectEstaçãopt_BR
dc.subjectExercíciopt_BR
dc.subjectPSQI-BRpt_BR
dc.titleA influência da prática de exercício físico na qualidade do sono de gestantes.pt_BR
dc.title.alternativeThe influence of physical exercise on sleep quality of pregnant women.pt_BR
dc.typeTrabalho de Conclusão de Cursopt_BR
dc.contributor.advisor-co1Cury, Daniel Gonçalves-
dc.contributor.advisor-co1Latteshttp://buscatextual.cnpq.br/buscatextual/visualizacv.do?id=K4267288E7pt_BR
dc.contributor.advisor1Bertoni, Sônia-
dc.contributor.advisor1Latteshttp://buscatextual.cnpq.br/buscatextual/visualizacv.do?id=K4261658J9pt_BR
dc.contributor.referee1Cury, Daniel Gonçalves-
dc.contributor.referee1Latteshttp://buscatextual.cnpq.br/buscatextual/visualizacv.do?id=K4267288E7pt_BR
dc.contributor.referee2Vidal, Maria Helena Candelori-
dc.contributor.referee2Latteshttp://buscatextual.cnpq.br/buscatextual/visualizacv.do?id=K4130283H5pt_BR
dc.creator.Latteshttps://wwws.cnpq.br/cvlattesweb/PKG_MENU.menu?f_cod=9A13AA194E0BE10CD22A1E1DF9869BAFpt_BR
dc.description.degreenameTrabalho de Conclusão de Curso (Graduação)pt_BR
dc.description.resumoResumo: Na gestação, a diminuição ou privação do sono podem causar diversas alterações funcionais no organismo da mulher. Além disso, as mudanças corporais decorrentes da gravidez estão associadas a diversos distúrbios do sono e, consequentemente, a uma má qualidade de sono. Algumas ações podem ser realizadas, na tentativa de melhorar a qualidade do sono, dentre as quais se destacam os exercícios físicos. Objetivo geral: compreender de que forma a prática regular de exercícios físicos durante o período gestacional pode afetar a qualidade do sono em gestantes. Objetivos específicos: verificar como as alterações no corpo da mulher, durante a gravidez, podem interferir na qualidade do sono; identificar a influência da prática regular de exercícios físicos na qualidade do sono das gestantes; correlacionar os dados coletados com a literatura científica, fazendo uma análise dos mesmos. Metodologia: Aplicou-se o questionário intitulado Índice de Qualidade de Sono de Pittsburgh (PSQI-BR), para avaliar a qualidade do sono em gestantes. Participaram e responderam ao questionário 11 (onze) gestantes com idades entre 23 e 35 anos, participantes de um grupo de exercícios físicos que mescla pilates e exercício funcional, utilizando o peso corporal, para realizar exercícios que se assemelham aos movimentos realizados no cotidiano. Resultados: Os resultados obtidos por esse estudo verificaram que 14% da amostra possuíam qualidade de sono ruim e 86% apresentaram algum tipo de distúrbio de sono. Conclusão: para o escore final obtido nesta pesquisa, concluímos que o somatório final é insatisfatório para uma boa qualidade de sono, o que sugere que os exercícios físicos praticados por esse grupo não foram eficazes no sentido de proporcionar efetiva qualidade do sono, segundo o instrumento utilizado.pt_BR
dc.publisher.countryBrasilpt_BR
dc.publisher.courseEducação Físicapt_BR
dc.sizeorduration33pt_BR
dc.subject.cnpqCNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICApt_BR
dc.description.embargo2021-04-25-
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