Publicação: Influência do direcionamento do foco de atenção no desempenho na corrida de 100 metros rasos
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CNPQ::CIENCIAS BIOLOGICAS
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Introdução: O foco de atenção no ambiente esportivo define-se como a capacidade de direcionar a atenção para algo específico durante a execução de uma habilidade motora, podendo ser interno (direcionado para uma parte do corpo) ou externo (direcionado para algo do ambiente). Descobertas mostram que a indução do foco externo durante o desempenho e a aprendizagem de habilidades motoras pode apresentar benefícios para a eficácia dos movimentos. Alguns estudos indicam que, durante a realização de sprints de velocidade, o direcionamento do foco externo tende a ter uma influência positiva em comparação ao foco de atenção interno. Objetivo: Este estudo teve como objetivo investigar a influência do direcionamento do foco de atenção no desempenho da corrida de 100m rasos com a hipótese de que o foco externo influenciasse de forma positiva em relação às outras condições. Métodos: A amostra envolveu atletas adolescentes de futebol, com baixa experiência em corridas de velocidade, com idade de 14,4 ± 0,5 anos, massa corporal de 56,6 ± 7,9 kg e estatura de 164,8 ± 6,4 cm. Os participantes foram submetidos a três dias de testes de sprint, separados por uma semana, com duas tentativas a cada dia. O protocolo experimental iniciava-se com uma familiarização, onde os atletas recebiam orientações sobre o local da partida e quais sinais seriam dados. Após isso, era realizado um aquecimento específico e geral por 10 minutos. Os 3 dias de coletas foram divididos em três condições: no primeiro dia, todos os atletas correram na condição neutra, onde a orientação era apenas que percorressem os 100 m o mais rápido possível; no segundo e no terceiro dia, de forma randomizada, os atletas correram sob as condições de foco interno, na qual a orientação era que corressem o mais rápido possível e movimentassem as pernas e os braços o mais rápido possível, e na condição externa, na qual deveriam correr o mais rápido possível e focar em empurrar o chão para trás e passar pelos cones posicionados na pista, o mais rápido possível. Os tempos parciais, acumulados e totais dos sprints foram obtidos por meio de um sistema de fotocélulas posicionadas no início, a cada trecho de 20m e no final do percurso. Resultados: Os resultados indicaram que, quando os atletas realizaram o percurso na condição neutra (14,632 ± 1,209 s), obtiveram tempos significativamente melhores (p = 0,049 e p = 0,003, respectivamente) em comparação às condições de foco atencional interno (14,891 ± 1,279 s) e externo (14,971 ± 1,278 s). Não houve diferença significativa entre as condições de foco externo e interno (p > 0,05). Conclusão: Portanto, conclui-se que não induzir um foco de atenção específico tem efeito positivo no desempenho na corrida de 100m rasos em atletas adolescentes de futebol
Abstract
Palavras-chave
Foco Atencional, Desempenho, Sprint, Corrida, Velocidade, Attentional Focus, Performance, Running, Speed
Citação
SILVA, Everton Rodrigues da. Influência do direcionamento do foco de atenção no desempenho na corrida de 100 metros rasos. 2024. 18 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Educação Física) - Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, 2024.
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