Publicação: Efeito dos exercícios de pilates solo na dor e funcionalidade de pacientes com dor lombar crônica: ensaio clínico não controlado
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CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::FISIOTERAPIA E TERAPIA OCUPACIONAL
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INTRODUÇÃO: A dor lombar crônica (DLC) é definida como uma dor persistente com duração dos sintomas acima de 12 semanas e pode levar ao comprometimento funcional do indivíduo. O tratamento conservador das dores lombares tem bom prognóstico, sendo a intervenção fisioterapêutica, em especial envolvendo exercício físico, a mais recomendada. Dentre os exercícios realizados, o método Pilates é amplamente usado na clínica fisioterapêutica para DLC. OBJETIVO: Avaliar aspectos de dor e funcionalidade pós tratamento fisioterapêutico usando o método Pilates solo para DLC. MÉTODOS: Nove voluntários com queixa de dor lombar crônica por pelo menos 3 meses e com média de idade de 50,2 (41; 58) anos, passaram por uma avaliação fisioterapêutica envolvendo percepção de dor, funcionalidade, cinesiofobia, amplitude de movimento e resistência muscular. Todos os voluntários foram submetidos ao tratamento com 16 atendimentos, durante dois meses, utilizando o método Pilates Solo. Os exercícios utilizados foram: Side to Side; Spine Twist; Cat Stretch; Pointer; Mermaid Side Stretch; Spine Stretch Forward; prancha ventral sobre joelhos; exercícios de força de abdominais; exercício de ostra; Shoulder Bridge; Swimming; The Saw; Breast Stroke Prep; Spine Stretch; Roll Back; Single Leg Stretch. RESULTADOS: Houve melhora, ao comparar-se os valores pré e pós intervenção, em todas as variáveis avaliadas, incluindo cinesiofobia, intensidade da dor, incapacidade, resistência dos músculos abdominais e flexão da coluna. CONCLUSÃO: O pilates solo mostrou-se seguro e eficiente na funcionalidade, redução do medo e evitação de movimentos, alívio da dor e aprimoramento da resistência muscular dos músculos abdominais nos pacientes com DLC.
Abstract
Palavras-chave
Dor lombar crônica, Pilates, Funcionalidade, Dor
Citação
FARIA, Bruna Aparecida de Freitas. QUINTAIS, Lais Campos. Efeito dos exercícios de pilates solo na dor e funcionalidade de pacientes com dor lombar crônica: ensaio clínico não controlado. 2023. 30 f. Trabalho de Conclusão de Curso (Graduação em Fisioterapia) – Universidade Federal de Uberlândia, Uberlândia, 2023.
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